17 mai 2017

Barre céréale maison

Coucou mes p'tits gourmets, voici une recette de barre céréale maison et sans cuisson. Pour 8 barres Pour les wet wet: 3 ppts la barre 60 g de flocons d’avoine 20 g de poudre d’amande 30 g de beurre à 41 % 10 g de cassonade  3 c à s de sirop d’érable 30 g de chocolat   Faire fonde le beurre au micro onde. Dans un saladier, mélanger les flocons d’avoine, la cassonade, le sirop d’érable, le beurre fondue et la poudre d’amande et les vermicelles en chocolat Mettre cette préparation dans un moule à financiers en... [Lire la suite]

08 mai 2017

Moelleux et extra fondant à la banane

Coucou mes p'tits gourmets, voici de moelleux extra fondant à la banane. De bon gâteau à la banane Pour les wet wet: pour 8 gâteaux individuels : 2 ppts le Gâteau ou 48 petits fours  1 ppts les 2 gâteaux 2 œufs 40 g de beurre 41 % 100g de fromage blanc 0 % 2 bananes 60 g de cassonade 1 sachet de sucre vanillé 60 g de farine 2 cuillères à café de levure 1 pincée de sel   Fouetter les oeufs avec le sucre, ajouter le fromage blanc, la farine dans laquelle on aura incorporé la levure. Ajouter le sucre vanillé,... [Lire la suite]
06 mai 2017

Polenta crémeuse, ratatouille et son oeuf sur le plat

Coucou mes p'tits goumets, voici une recette qui viens du blog " Rachel et sa cuisine". Super sympa l'idée ma tribu ont adoré. Pour 4 personnes Pour les wetwet: 5 ppts 150 g de polenta crue 1 bouillon cube légumes ratatouille maison ( ou en boite) 4 œufs   Faire réchauffer la ratatouille. Préparer la polenta comme indiqué sur le paquet, mais au lieu de la préparer avec de l’eau, préparer la avec de l’eau et un bouillon cube. Faire cuire les œufs sur le plat. Dans une assiette, faire un rond de polenta, sur le dessus,... [Lire la suite]
04 mai 2017

Gratin printannier au chevre frais et thym

Coucou mes p'tits gourmets, voici un gratin printannier. recette vu sur le blog "cuisine ma ligne" Pour 4 personnes Pour les wet wet: 6 ppts 500g de pommes de terres 100g de chevre frais 20cl de creme fraiche 4% 3 courgettes 2 tomates sel,poivre thym, herbes de Provence Prechauffer le four a 180°C. Eplucher et couper les pommes de terre et les courgettes en rondelles tres fines. Laver et couper les tomates en rondelles. Disposer dans un plat a gratin puis verser la creme sur le dessus. Emietter le chevre et le... [Lire la suite]
02 mai 2017

Beignets aux pommes weight watcher

Coucou mes p'tits gourmets , voici une recette super bonne a refaaire sans hésitant et en plus c'est un bon moyen de continuer la gourmandises tout en faisant attention à sa ligne. Recette vu sur le blog" Rachel et sa cuisine" Ingrédients pour 3 personnes de Beignets légers aux pommes Weight Watchers : Pour les wet wet: 2 propoints 3 pommes 20 g de farine 1 œuf 100 g de fromage blanc à 0 % 1 cuillère à café de sirop d’agave   Dans un saladier, mélanger le jaune d’œuf, le fromage blanc, la farine et le sirop... [Lire la suite]
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01 mai 2017

Aubergines à la parmigiana légères

Coucou mes p'tits gourmets, voici une recette a base d'aubergine. Pour 4 personnes Pour les wet wet: 1 ppts la part 2 belles aubergines 400 g de tomates pelées concassées 1 oignon 1 boule de mozzarella 1 cuillère à soupe d’huile d’olive basilic, sel et poivre   Préparation  des aubergines : Couper les aubergines en tranches assez épaisses. Cela fait une dizaine de tranches. Disposer les aubergines sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Les badigeonner au pinceau d’huile d’olive (une cuillère à... [Lire la suite]

30 avril 2017

Poulet basquaise aux cookéo

Coucou mes p'tits gourmets, voici une recette de poulet au basquaise simple et super bon. Pour 4 personnes  Pour les wet wet: 4ppts 4 filets de poulet de 100g chacun  2 poivrons coloré et eminces 2 oignons eminces 1cs d'huile  3 gousses d'ail hachees 1 boite de tomates pelees 1 verre de vin blanc  sel et poivre Dans le bol de votre cookéo mettez en mode "dorer" et faire dorer les oignons dans l'huile ainsi quel'ail et le poulet em morceaux. Ajouter les tomates, poivrons, et le vin... [Lire la suite]
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29 avril 2017

Mug cake double chocolat

Coucou mes p'tits gourmets, voici un p'tit dessert gourmand vite fait réalisable. Recette vu sur le blog "cuisine ma ligne" Pour 1 mug Pour les wet wet: 5 ppts 30g de farine 1cc rase de levure  1 pincée de sel 9g de cacao non sucré en poudre 1cs d'édulcorant 30ml de lait écrémé 2 ou 3cs d'eau 5g de pépites de chocolat Dans un bol mélanger la farine, la levure, le sel, le cacao et l'édulcorant. Puis rajouter le lait et l'eau, bien mélanger. Mettre les pépites de chocolat sur le dessus et cuire au micro... [Lire la suite]
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26 avril 2017

Gratin carotte- poireaux

Coucou mes p'tits gourmets, voici une recette légère . Recette vu sur le blog " Rachel et sa cuisine" Pour 6 personnes Pour les wetwet 2 ppts la part  500 g de carottes 3 poireaux 1 cube de volaille dégraissé 200 ml d’eau 50 g de lait écrémé 3 œufs 10 cl de crème fraîche à 4 % 50 g de gruyère râpé   Râper les carottes, couper les poireaux en rondelles. Dans une poêle, mettre l’eau, le bouillon et les légumes. Couvrir et laisser mijoter pendant 20 min. Dans un saladier, mélanger les œufs, la crème, le... [Lire la suite]
24 avril 2017

Coquilettes, courgette ricotta au chèvre au cookéo

Coucou mes p'tits gourmets, voici une recette simple, super bon bon. Pour 4 personnes Pour les wet wet: 6ppts 140g de coquilettes cru 2 grosses courgettes 300g d'eau 1/2 cube knorr 30g de bacon 30g de chèvre 150g de ricotta sel, poivre, herbe de provence   Eplucher en gros laisser un peu de vert et couper en morceaux. Mettez les dans le bol du cookéo ainsi que les pate, l'eau et le cube. Mélanger le tout et lancer une cuisson rapide pour 4 min. En fin de cuisson rajouter la ricotta, le bacon émincé, le... [Lire la suite]
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