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Les gourmandises de kiki

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4 mai 2017

Gratin printannier au chevre frais et thym

Gratin printannier au chevre frais et thym
Coucou mes p'tits gourmets, voici un gratin printannier. recette vu sur le blog "cuisine ma ligne" Pour 4 personnes Pour les wet wet: 6 ppts 500g de pommes de terres 100g de chevre frais 20cl de creme fraiche 4% 3 courgettes 2 tomates sel,poivre thym,...
Posté par kiki8 à 09:09 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: gratin,  courgettes,  chèvre,  pomme de terre,  weight watchers,  tomate,  propoint

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2 mai 2017

Beignets aux pommes weight watcher

Beignets aux pommes weight watcher
Coucou mes p'tits gourmets , voici une recette super bonne a refaaire sans hésitant et en plus c'est un bon moyen de continuer la gourmandises tout en faisant attention à sa ligne. Recette vu sur le blog" Rachel et sa cuisine" Ingrédients pour 3 personnes...
Posté par kiki8 à 14:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: fromage blanc,  beignets,  weight watchers,  propoint,  pommes

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1 mai 2017

Aubergines à la parmigiana légères

Aubergines à la parmigiana légères
Coucou mes p'tits gourmets, voici une recette a base d'aubergine. Pour 4 personnes Pour les wet wet: 1 ppts la part 2 belles aubergines 400 g de tomates pelées concassées 1 oignon 1 boule de mozzarella 1 cuillère à soupe d’huile d’olive basilic, sel et...
Posté par kiki8 à 22:18 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: mozzarella,  weight watchers,  tomate,  propoint,  aubergine

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30 avril 2017

Poulet basquaise aux cookéo

Poulet basquaise aux cookéo
Coucou mes p'tits gourmets, voici une recette de poulet au basquaise simple et super bon. Pour 4 personnes Pour les wet wet: 4ppts 4 filets de poulet de 100g chacun 2 poivrons coloré et eminces 2 oignons eminces 1cs d'huile 3 gousses d'ail hachees 1 boite...
Posté par kiki8 à 10:17 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poivrons,  weight watchers,  propoint,  cookéo,  filet de poulet

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29 avril 2017

Mug cake double chocolat

Mug cake double chocolat
Coucou mes p'tits gourmets, voici un p'tit dessert gourmand vite fait réalisable. Recette vu sur le blog "cuisine ma ligne" Pour 1 mug Pour les wet wet: 5 ppts 30g de farine 1cc rase de levure 1 pincée de sel 9g de cacao non sucré en poudre 1cs d'édulcorant...
Posté par kiki8 à 10:05 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: micro onde,  weight watchers,  propoint,  mug,  choclat,  tasse

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26 avril 2017

Gratin carotte- poireaux

Gratin carotte- poireaux
Coucou mes p'tits gourmets, voici une recette légère . Recette vu sur le blog " Rachel et sa cuisine" Pour 6 personnes Pour les wetwet 2 ppts la part 500 g de carottes 3 poireaux 1 cube de volaille dégraissé 200 ml d’eau 50 g de lait écrémé 3 œufs 10...
Posté par kiki8 à 18:57 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: légumes,  gratin,  carotte,  poireaux,  weight watchers,  propoint

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24 avril 2017

Coquilettes, courgette ricotta au chèvre au cookéo

Coquilettes, courgette ricotta au chèvre au cookéo
Coucou mes p'tits gourmets, voici une recette simple, super bon bon. Pour 4 personnes Pour les wet wet: 6ppts 140g de coquilettes cru 2 grosses courgettes 300g d'eau 1/2 cube knorr 30g de bacon 30g de chèvre 150g de ricotta sel, poivre, herbe de provence...
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Tags: courgette,  ricotta,  weight watchers,  propoint,  pate,  bacon,  cookéo,  chevre

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18 avril 2017

Galette de pomme de terre "rosti"

Galette de pomme de terre "rosti"
Coucou mes p'tits gourmets, voici une recette de rosti, une recette qui vient de chez Flexipan. Pour 6 galettes 600 g de pommes de terre2 oeufs50 g de gruyère râpé1 oignonSel, Poivre50 g de beurre10 g de cibouletteNoix de muscadethym Préchauffez votre...
Posté par kiki8 à 10:58 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pomme de terre,  flexipan,  galette de pomme de terre,  rostis

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17 avril 2017

Courgettes et boeuf hachés à la cancoillotte

Courgettes et boeuf hachés à la cancoillotte
Coucou mes p'tits gourmets, une recette bien sypathique, gourmand et léger. Pour 4 personnes 7ppts/ personne 500 g de bœuf haché 5% de MG 3 courgettes en rondelles 2 oignons émincés 1 c.a.s. de fond de veau 120 g de cancoillotte 1 c.a.c. d' huile d' olive...
Posté par kiki8 à 14:12 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: courgettes,  weight watchers,  propoint,  cookéo,  cancoillotte

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13 avril 2017

Risotto aux légumes

Risotto aux légumes
Coucou mesp'tits gourmets, voici une recette de risotto avec des légumes. Pour 6 personnes 7ppts par portion 250g de riz cru risotto 200g de lardons fumés 1 poivron rouge 2 carottes 650g de bouillon 50g de vin blanc Eplucher et couper les légumes en morceaux....
Posté par kiki8 à 21:51 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: légumes,  weight watchers,  propoint,  risotto,  cookéo

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